よくある質問

格闘技未経験ですが大丈夫ですか？

初めはみんな未経験者です！個人の体力、レベルに合わせて指導いたしますのでご安心ください。

女性だけど大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です！女性専用のロッカールームにトイレ、シャワーを完備しておりますので安心・快適な環境でトレーニングできます。

体力ないけど大丈夫ですか？

問題ありません！全クラス初心者からできるので安心してご参加ください。
ミットタイムでは個人の体力・目的に合わせたトレーニングメニューを提供いたしますのでご安心ください。
トレーニング時間もご自身で決められます。

怪我しませんか？痛くないですか？

全く無いとは言えませんがインストラクターの指導をしっかり聞いてトレーニングすれば怪我をすることは、ほとんどありません。
万が一のためにスポーツ保険（任意）を用意しております。

見学や体験はできますか？

見学はいつでもOK！営業時間内であればいつでもお気軽にお越しください。
体験入会は事前にWEB予約かお電話にて予約が必要となります。詳しくはこちら

体験入会ではどんなことをするの？

体験入会は一時間程のトレーニング！
インストラクターの指導のもと、キックやパンチを打ってみましょう。
クラスに参加も可能です。

痩せますか？

痩せるためにはある程度の努力が必要ですので頑張り次第！
トレーニングを習慣にし、食事管理も必要です。
食事のアドバイスも行いますのでお気軽にお尋ねください。
個人差はありますがシェイプアップできます。

強くなれますか？

なります！肉体的にも精神的にも強くなれます。

トレーニングには何が必要ですか？

トレーニングのできる服装（Tシャツ＋ショートパンツなど。裸足でトレーニングするのでシューズは要りません）グローブ等の道具は無料レンタルできます。
また、愛用のグローブがあればお使いください。 マイグローブなどのトレーニング用品はジムでお預かりできます。
トレーニングを続けたいとゆう方はご自分のものをお持ちになることをお勧めします。ジムでご購入もできます。

年齢制限はありますか？

6歳から健康であれば上限はありません！ムエタイでより健康になり維持しましょう！

ちゃんと教えてくれますか？

もちろん丁寧にご指導いたします！
経験豊富なインストラクターが基本から丁寧にご指導いたします。

トレーニングってどんなことするんですか？

いろんなクラスがあり個人の体力・技術・目的に合ったクラスに参加できます。
ミットタイムではトレーニングメニューを提供いたしますのでご安心ください。詳しくはこちら
トレーニングメニューをひとつご紹介します。
準備体操→ウォーミングアップ→シャドーボクシング→サンドバッグ →ミット打ち →ストレッチ （合計1時間程度 ) 他にもウェイト器具なども揃えているので、これらを取り入れながら個人個人に合ったメニューをご提案いたします。

サンドバッグは誰でも使えますか？

使えます！初めてやるとケガにつながるので打ち方、蹴り方をしっかり教えます。

目が悪くてもできますか？

できます！眼鏡をお使いの方はトレーニングによっては安全上はずしていただきます。