Mejiro Muaythai Sports Gym CRANE

スケジュール



※営業時間変更日などはブログ・SNSで告知いたします。

クラス紹介

ミットタイム

インストラクターによるミットを使ったセミパーソナルミットトレーニング。
初めての方、女性、子供、試合志向の方まで、インストラクターが個人のレベルに合わせて行いますので安全に楽しくトレーニングできます。
筋力トレーニング、本格的なテクニック習得などのご要望にもお応えいたします。

初心者~上級者向け
担当:一戸総太/大矢寛朗/山本琢也/竹田哲紳

ビギナークラス

ムエタイの基本となる構え、パンチ・キックの打ち方、ミット打ちを解説しながら進めていきます。技を覚えながら自然に体幹力アップ、バランス力アップを目指し強く美しい身体を手に入れましょう!

初心者~中級者向け
担当:一戸総太/大矢寛朗/山本琢也

キッズクラス

ムエタイを通して楽しく自然に身体を動かすことによってお子様の運動能力を引き出します。トレーニングだけでなく合同練習によって協調性・礼儀なども指導していきます。
努力次第で試合出場を目指すこともできます。

火・木 17:00-18:00
☆小学生対象
担当:一戸総太/大矢寛朗/山本琢也

デイタイム

一日の代謝を上げる運動のゴールデンタイム!お昼前後時間のある方に最適!仕事前にも体を動かして痩せやすい体を手に入れましょう!

オープンから14時まで
初心者~上級者向け
担当:一戸総太